第(3/3)页 虚构。 用以想象的、没有真实根据的内容来填补记忆缺陷。 谈论这些“经历”时仿佛确有其事。 但严重的虚构是器质性脑病的特征之一，与病理性谎言不同，后者并无记忆缺陷，而是由于他们富于幻想，喜欢虚假经历以博得别人的注目和同情。 柯萨可夫综合症。 又名遗忘-虚构综合症，表现为近事遗忘、虚构和定向障碍。 此类患者往往有兴奋情绪，否认患病。 柯萨可夫综合症常表明下丘脑尤其是乳头体附近有病变存在，可能是慢性酒精中毒、脑外伤、脑肿瘤等病变。 旧事如新感和似曾相识感。 有旧事如新感的人，在感受早已熟知的事物时，有一种初次见面的陌生感。 似曾相识感，指病人接触完全陌生的事物时，有一种早先经历过的熟悉感。 由此体验的多是神经症和癫痫患者，正常人亦可出现这两种体验。 不良心理状态有损记忆吗？ --谁都免不了压力 为什么说不良心理状态有损记忆呢？ 下面以压力和紧张为例做出解释： 压力感削弱记忆力。 研究发现，处于压力之下的人体释放出来的一种激素可以使储存在大脑中的信息难以提取，极大地损害记忆力。 人处在有压力的场合时，如考场、就业面试、作证人等等，记忆力会削弱。 瑞士研究人员以36名记忆能力相当的健康成人为实验对象，给他们服用可的松或安慰剂。 可的松能够提高一种压力下才产生的荷尔蒙的水平，服用一小时后，人就相当于承受了严重的身心理压力。 此时，要求他们记住60个德语名词，每个词都在电脑屏幕上显示4秒钟，然后，要他们凭记忆写出尽可能多的名词。 结果，吃安慰剂的人记住的名词明显多于吃可的松而产生了压力感的人。 紧张心理损害记忆。 据研究，人由畏惧等情绪产生紧张心理，可以释放出一种叫做皮质醇的激素，能够损害长时记忆中搜寻信息的能力。 皮质醇激素是造成记忆暂时丧失的罪魁祸首。 研究人员做过实验：给一些人服用皮质醇，他们当时并没什么感觉，也没紧张的迹象；但是大约一到四小时后，就很难回想起事情，可见他们的记忆受到了损害。 这可以解释为什么人在考试中大脑可能会一片空白。 人们在考试前已经掌握了素材，但是紧张情绪来临时，激素开始大量释放，导致什么都想不起来；待离开考场不再紧张的时候，激素水平趋于正常，便会后悔莫及：“哎呀，我当时怎么就没想起来呢？” 附：记忆测验 记忆测验 测验一：综合测验 回答下面的要求或问题，记录答案，算出总分。 1、记住以下的单词：橘子，电话，灯。 2、记住这一个名字和地址：玛莉史密斯，纽约雅典区百老汇路650号。 3、过去的五位美国总统是谁？ 4、你所在的城市最近的三位县市长是谁？ 5、你最近看过的两部电影的名称是什么？ 6、你最近吃过的两家餐馆的名称是什么？ 7、当回忆几周前所发生的事情时，你是否觉得比以前更加困难？ 8、你是否觉得自己记忆账单的能力有所下降？ 9、你是否注意到自己的心算能力有所下降？ 10、你是否越来越容易忘记付账？ 11、你是否越来越难以记住人们的名字？ 12、你是否越来越难以记住人们的面容？ 13、你是否发现想要找到用来表达自己合适的词语越来越难？ 14、你是否越来越难以记住如何操作简单的工具，如遥控器、手机等？ 15、你的记忆是否会妨碍你在以下场合的正常能力：在工作中、在家中、在社交场合中？ 16、你能记起刚才给你的三个单词吗？ 17、你能记起刚才给你的名字和住址吗？ 评分标准： 问题3到6：答对一个给1分，共12分； 问题7到15：答案为“否”得1分，共11分； 问题16到17：答对一个给1分，共5分。 得分评价： 如果得分在24~28分之间，说明你的记忆力超出常人； 如果得分在18~23分之间，说明你可能需要努力提高记忆力； 如果得分在0~17分之间，那么你可能有必要去咨询医生了。 测验二：对数字的记忆 日常生活中，数字无处不在，电话号码、邮政编码、门牌号、房间号等等都是数字，时刻考验着我们对数字的记忆力。 那么，你的数字记忆力究竟怎么样呢？ 下面这个测验或许会告诉你答案。 要求：记忆下面20个数字，时间为40秒，然后立即进行默写。 1.24，2.78，3.36，4.5，5.58，6.27，7.30，8.15，9.43，10.56，11.61，12.73，13.33，14.96，15.81，16.44，17.92，18.7，19.12，20.83 数字记忆效率公式（%）＝默写正确的数字数/20×100。 测验三：对无逻辑联系材料的记忆 比如各种术语、指示、命令，各种家用物品的特点等，即可算作无直接逻辑联系的材料。 请记住下列10个词，时间为20秒，之后进行默写。 在默写时连同顺序号一起正确默写出来，才算答案正确。 （1）粘土 （2）黄河 （3）神经元 （4）考试 （5）弱 （6）油 （7）衣服 （8）剪刀 （9）经济学（10）纹身 无逻辑联系材料的记忆效率（%）＝默写正确的词数/20×100。 测验四：对有逻辑联系的材料的记忆 下列短文有六个要点，并进行了编号。 请在阅读60秒后依次默写要点。 自我效能感是指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断（1）。 这一概念是由班度拉于1977年提出的，并进行了经典的恐蛇症患者实验，旨在解释由不同治疗方法所导致的行为改变。 知觉到的自我效能与个体在多大程度上可以完成对付未来情况需要的行为构成的自我判断有关。 概括起来，自我效能有个体化、情境化、结果化和多纬度四个特点（2）。 其中操作完成是最有力的影响因素（3）。 这是因为它基于主体的经验。 成功的操作完成提高自我效能，重复的失败降低自我效能，特别是失败出现在事件的出现和初期（4）。 通过重复成功形成自我效能之后，偶尔的失败带来的负影响就会减轻。 坚强的努力最终战胜了偶尔的失败，个体可以从中体会到，只要努力，就没有克服不了的困难。 这反而会增加自我激励的坚持性。 因此，失败对自我效能的影响一定程度上依赖于失败发生的时间和总的经验方式（5）。 近二十年来，欧美心理学工作者进行了大量的卓有成效的实验。 为了推进心理学的本土化，研究在中国的社会背景下操作完成对自我效能影响。 我们假设：成功的操作完成提高自我效能，重复的失败降低自我效能（6）。 并进行了这个实验进行验证。 有逻辑联系材料的记忆效率（%）＝默写正确的要点数/全部要点数×100。 通过上面对数字、无逻辑联系材料、有逻辑联系材料的记忆效率测验结果，你大概已经了解自己各方面的记忆能力了吧？ 若想知道综合情况，可以计算三者的平均记忆效率。 测验五：短时记忆力测验 下面列出3行数字，两个数字称为一组，每行12组。 你任选一行，在60秒内读完，即平均每5秒钟读一组数，然后把记住的数字写出来，数字顺序可以颠倒。 364573298728436275599367 734964834127622938937497 572932479486146775284935 解析： 上文已经提及，人的短时记忆容量为7x2个单位，因此，如果能将一行中的12组数字全部默写正确，说明你的短时记忆力超常； 如果能默写出5~9组数字，你的短时记忆力优良； 如果只能默写出4~7组数字，你的短时记忆力一般； 如果连4组数字都没有记下来，你的记忆力就比较差了，建议找一下原因并有意识提高一下。 第(3/3)页