91,强悍的腰部力量-《从超级返现系统开始》
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“你以前经常锻炼?体能这么好?”递给叶帆一瓶能量饮料,纪曼青很是好奇的询问,能做出三百多个,说平时不锻炼她有点不相信。
“经常做腰部运动,所以体力还是可以的。”叶帆笑了笑,拿起饮料喝了一口,刚刚的消耗其实不小,他感觉肚子当中的能量少了不少。
“哦。”纪曼青点点头,也没有多想,让叶帆休息五分钟之后,说道:“试试看手臂力量吧,你去做引体向上,看看能做几个。”
听到这话,叶帆不废话,放下饮料,手上涂了点粉粉,然后便开始做引体向上,他的速度不是很快,主要是给身体反应时间。
大概三到五秒钟一个,引体向上是人体手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌力量的综合表现,和深蹲不同。
但凡力量差一点,一个引体向上都不要想完成,现在大部分人十个引体向上都非常困难,难度真的不小。
以前叶帆虽然力量不差,但是三十来个也已经是极限,但是现在不一样,他在消耗力量的时候,身体又在快速的补充。
只要他的速度不要一秒一个,那么他可以多做很多,只有等补充彻底跟不上消耗之后,他才会力竭没办法做。
慢慢的,叶帆引体向上的数量已经超过一百个,这让纪曼青有点麻木,要知道刚刚这个男人拿着二十千克的壶铃那么长时间。
现在居然还能做那么多引体向上,这核心力量也太强悍了吧,反正她感觉两个她,体能都比不上叶帆。
如果说叶帆是那种虎背熊腰的男人,她还可以理解的,但叶帆明明是翩翩公子的形象,这尼玛的反差实在是太大。
难道是李小龙在世?
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