第(3/3)页 到底是如何发生的？ 他们两个人的关系到了什么程度？ 不要到处哭诉。 那样只会让你的爱人无地容身、甚感羞辱，更坚定了离开你的决心。 不要一哭二闹三上吊。 尤其是女性通常会大肆哭闹。 可是哭不仅没有实际效用，而且可能使对方厌烦而产生反作用。 不要以牙还牙。 有些人在发现配偶有外遇后，自己也找婚外情以“报复”和“惩罚”配偶。 这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行径。 不仅问题不能解决，两人关系会更加恶化。 不要轻易有成人之美、放弃婚姻的想法。 如果你主动放弃婚姻，那么家庭破裂不可避免，日后最不幸的是你自己和你的孩子。 你的轻率决定会害了孩子一辈子。 学会宽容，以退为进。 掌握了证据，如果摆出宽容的姿态，则较能使配偶有“愧疚感”，深觉对不起你，不忍心再伤害你。 这样无疑增加你的向心力。 “出口转内销”。 和风细雨地交流思想、解决问题。 回忆当初，检讨当前，分析矛盾与冲突的根由，各做自我批评；展望未来，探讨夫妻重新契合的途径。 不要把孩子当作砝码。 针对婚外恋的夫妻争吵，请不要让孩子看见或听见，更不要将孩子拉来扯去，当作谈判的砝码。 那样只会让孩子学会了要挟大人以取得物质利益的不良行径，更会造成孩子的困惑、自卑及无所适从等不良心理，对孩子的成长遗害无穷。 清醒认识，当离则离。 如果已经尽了最大努力来挽回婚姻，但背叛者就是屡教不改，视原配的宽容为无能，则原配要清醒认识，当离则离，不可一味姑息纵容。 女方要先做到在经济上、心理上不依附于丈夫的准备，尽可能减少因离婚对自己的物质和精神生活造成的伤害。 老年夫妻如何恩爱的艺术？ 俗话说“少年夫妻老来伴”，患难与共大半辈子的生活伴侣对一个老年人来说尤为重要。 但生活伴侣不意味着可以忽略感情，老年夫妻更需要恩爱。 只有这样晚年生活才会幸福美满。 以下是一些老年夫妻的恩爱艺术。 彼此应常说“我爱你”。 不要认为老夫老妻说这话没多大意思。 一句简单的话语，可以唤起双方对最幸福的时光的美好回忆，不知不觉地神清气爽，对身体健康也大有好处。 朝夕相伴。 幸福的夫妻奉行“活到老，爱到老”的座右铭。 只有朝夕相伴，才能让对方更多地了解自己，也加深了对对方的了解，尤其是只有老年夫妻单独生活的家庭更应当如此。 相互宽容。 老年夫妻朝夕相处，难免有时意见相左，凡遇到这种情况，一定要以夫妻情谊为重，多谅解、多忍让，千万不要埋怨指责，更不应算老账、揭伤疤。 相互尊重。 老年夫妻在家庭生活中应该互相平等和尊重，重大事情要共同商量，耐心说明解释可能出现的分歧，不要独断专行。 在子女和外人面前，要注意尊重对方。 相互体贴。 老年人的生理和心理机能逐渐衰退，自理能力也随之减弱，因此需要在生活上有人照应。 而老伴的照顾往往是最周到、最贴心的，也是真正的生活依靠和精神支柱。 相互信任。 老年夫妻的感情虽然经历了长时期的考验与磨砺，但仍需通过相互信任来加以巩固和发展。 夫妻双方应当襟怀坦荡，有了疑虑要及时交换意见，认真消除误会与隔阂。 相互恩爱。 相互恩爱是老年夫妻巩固感情、保持身心健康的重要条件。 许多老年夫妻感情不仅没有随着岁月的流逝而逐渐冷淡，反而爱更浓、情更笃，真正做到了“霜叶红于二月花”。 附测试一：合格丈夫测试 请你对下列问题回答“是”或“否”： 1.你还偶尔用鲜花作礼物纪念妻子的生日吗？ 你常用些妻子没有想到的温柔话向妻子“求情”吗？ 是（ ）否（ ） 2.你小心地始终不在别人面前批评妻子吗？ 是（ ）否（ ） 3.在家庭费用以外，你给她钱，完全随她用吗？ 是（ ）否（ ） 4.你尽力去了解她的各种属于女性的身心性能，并帮助她度过疲乏、不安、好怒的时期吗？ 是（ ）否（ ） 5.你至少有一半的消遣时间同她共处吗？ 是（ ）否（ ） 6.除对她有利的之外，你巧妙地避免将妻子的烹饪或家务与母亲的或别人妻子的比较吗？ 是（ ）否（ ） 7.你对她所读的书，她对于公众问题的见解，发生确定的兴趣吗？ 是（ ）否（ ） 8.你能让她与别的男子跳舞而不说嫉妒的话吗？ 是（ ）否（ ） 9.你机警地寻求机会赞美她吗？ 是（ ）否（ ） 10.对她为你所做的小事，如缝纽扣、补袜子或帮你洗衣服，你感谢她吗？ 是（ ）否（ ） 说明 选“是”得10分，“否”为0分。 分数为40~100：你是个合格的丈夫。 分数为0~30：抱歉，你不懂得做丈夫的学问，还得从头学起。 测试二：夫妻关系测试 准备好计算器，按照选项后面的数字计算你的得分，然后根据分数段查看答案分析，看看你们的夫妻关系吧！（测试结果仅供参考） 1.在你看来，最为理想的夫妻关系应该是 a.双方事事如意。 （5）b.多数情况下如意。 （3）c.介于两者之间。 （1） 2.你和你妻子（丈夫）的生活属于： a.常年不在一起，难得一见。 （5）b.从没分离。 （3）c.时有短暂分别。 （1） 3.你认为夫妻之间由于某些分歧而吵架、怄气、不理睬等是 a.很大的不幸。 （5）b.最好别发生。 （3）c.这不要紧，重要的是赶紧和好。 （1） 4.闲暇时间，你们总喜欢这样度过 a.夫妻一起度过。 （1）b.和亲友一起度过。 （5）c.介于两者之间。 （3） 5.对于繁重琐碎的家务劳动，你们总是 a.争着做。 （1）b.推给对方。 （5）c.合理分担。 （3） 6.你们夫妻对性生活的要求是 a.在可能的情况下质、量兼顾。 （1）b.只注重量。 （5）c.只注重质。 （3） 7.引起夫妻之间争吵最多的话题通常是 a.经济支出。 （3） b.对一些事情的认识以及处理方法。 （1） c.猜疑一方不忠诚。 （5） 8.夫妻怄气后言归于好的一般过程是 a.一方让步。 （3）b.互有让步。 （1）c.都不想让步，求助于外力。 （5） 9.在教育孩子的基本方向和采取的方法上，你们 a.认识一致。 （1）b.分歧严重。 （5）c.少数情况下不一致。 （3） 10.你感到当初选她（他）做配偶的决定是 a.一个失误。 （5）b.聪明的选择。 （1）c.说不好。 （3） 计分方法 a.10~17分；b.18~37分；c.38~50分。 a：关系很理想 对你们来说，婚姻不是爱情的终结，而是更深的依恋。 就算偶尔会有点小别扭，也不过是平静生活中爱的插曲。 b：关系较理想但还需努力 你们之间的关系还算理想，但还存在着不理想的因素，请不要忽略。 要看到，即使双方起点相同也不等于有相同的归结点，因而有不理想的成分也不应苦恼，应视为正常现象。 关键是要培养共同的价值取向。 c：关系不理想 你们的夫妻关系缺乏爱情基础，即使相安无事，也不过是在委曲求全，宜做出努力予以改变。 长期夫妻关系失调、感情难以沟通，即使终日相处也感觉不到快乐和幸福，还容易导致“婚外恋”，请慎之。 第(3/3)页