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    炼体操是教师系统提供给学生练习的一种体操，长时间练习，能够强健体魄，蕴养精神，但具体效果如何，萧然暂时还不太清楚。

    7月25日上午6点30分，萧然准时来到学校操场上，这个时候高二10班所有的学生都已经到场。

    “所有同学按照高矮顺序排成三排，体育委员熊杰协助组织，立刻，马上。”萧然一到场就立刻对着大家大声说道。

    两分钟后，队列排好了，萧然继续道：“熊杰，统计一下人数。”

    “是，下面从左到右，开始报数。”熊杰大声地道。

    “报告，人数统计结束，全班54人无一人缺席，全部到位。”一分钟后，熊杰对着萧然道。

    “很好，以后就保持这个队形，每天上午6点30分，必须排好队，听明白了吗？”萧然对着大家说道。

    “是。”

    “熊杰归队，现在大家围着塑胶跑道慢跑一圈，保持队形，跑回来后，按照刚才的队伍排好。”萧然继续吩咐道。

    熊杰归队后，第一个开始带头慢跑起来，后面的学生则跟上。

    萧然看着这些学生慢跑于跑道上，想起刚刚的对话，似乎有种军训的感觉，萧然不禁心里一笑。

    几分钟后，所有学生回到了原点，部分学生累得坐在地上不停喘息。

    萧然眉头一皱，仅仅是慢跑一圈400米，就有同学累得坐在地下喘息，可见学生们的身体素质之差，这更坚定了萧然教授学生《炼体操》的想法。

    “全部给我站起来，不许坐地上，站起来慢慢活动手脚，调整呼吸。”萧然严厉地对着坐下的学生道。

    “可能大家对于我叫大家早早起床来到操场，却只是让大家跑一圈，而感到困惑吧。”萧然看到有的同学一脸疑惑地看着自己，就对着大家道。

    “我让大家来到操场上，自然不仅仅是让大家跑一圈这么简单，好戏还在后头呢。”
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